メンタル/人間関係

心のバタバタを言葉に正直言って、「発達障がい」って言葉自体、あちこちで勝手にラベルみたいに貼られがちですよね。「自分は中途半端」「すぐ飽きる」「貧乏だし、忍耐もない」。本当に、そんなふうに自分を責める言葉が心の奥で壊れたレコードのように何度...

ぼっちの夜「なんだかいつも、心がそわそわします」そんなふうに感じること、有りませんか？仕事の忙しさに追われて、気がつけば友だちとも疎遠になって…。家族とはうまく話せず、何だか自分だけ浮いているみたい。夜静かな部屋で、じっと天井を見つめる時間...

心が沈むこの手紙を読んでいるあなたは、もしかしたら今日もひとりで悩みを抱え、胸の奥に冷たい風を感じているのではないでしょうか。「中途半端」「長続きしない」「毎日忙しい」「お金もない」そんな思いがグルグルと頭に浮かぶこと、きっと何度もあったと...

はじめに職場の人間関係は、大人になっても絶えず悩みの種ですよね。オフィスの中で、あなたの心はどこか遠い場所にいるような気がするかもしれません。30代、40代、の既婚者は仕事にも家庭にも追われる忙しさ。色々と中途半端で長続きはなかなか…という...

夜遅く帰宅して風呂に入り寝るだけ、体が疲れてが鉛のように重い。スマホの画面を眺めても、何も頭に入ってこない、そんな毎日を送っていませんか？朝7時に家を出て、夜09時に帰宅する。週末は疲れて寝るだけ。趣味を始めても3日で飽きて、自己啓発本を買...